Phönixweg in Fendels – „ein Resilienz- Weg, der dich wachsen lässt“

Im Rahmen der Freiwilligenwoche laden wir Ehrenamtliche und freiwillig engagierte Menschen herzlich ein, gemeinsam den Phönixweg in Fendels zu begehen.

Der Phönixweg setzt sich mit dem Thema Resilienz auseinander und dient als "Fitnessparcours für die Seele". Resilienz ist ein Begriff, der die Fähigkeit umschreibt, schwierige Lebensphasen anzunehmen, sie gut zu überstehen und an den gewonnenen Erfahrungen zu wachsen. Resilienz ist trainierbar und dafür wurde der Phönix-Weg kreiert. Der gesamte Weg umfasst eine Strecke von 1,7 km und eine leichte Steigung von 133 Höhenmetern: eine Herausforderung im Sinne eines ganzheitlichen Trainings von Körper, Geist und Seele.

Im ersten - längeren - Teil gilt es, Übungen „auf dem Weg“ zu absolvieren – durchzuhalten – fokussiert zu bleiben. Der zweite Teil zeigt weitere, verschiedene Möglichkeiten, Resilienzgrundlagen zu erwerben oder zu fördern. Ressourcen zu stärken ist vergleichbar mit dem Aufbau von Muskulatur im physischen Krafttraining. Es schafft die Voraussetzung, mit Belastungen zurecht zu kommen.

An insgesamt 18 Stationen finden sich Informationen zum Thema Resilienz, die mit unterschiedlichen Übungen auch gleich trainiert werden können. Die Übungen zielen darauf ab, eine oder mehrere der Resilienz-Grundlagen zu stärken. Sie zu trainieren verlangt häufiges, regelmäßiges Üben – es ist ein Krafttraining für die Seele. Durch tägliche Wiederholungen festigt sich das neue Wissen und die psychische Widerstandskraft steigt. Lasst uns diese besondere Gelegenheit nutzen, gemeinsam Kraft zu schöpfen, uns auszutauschen und gestärkt aus diesem Weg hervorzugehen.

Konzipiert wurde der Weg von Regina Walch und dieser wurde in Zusammenarbeit mit der Gemeinde Fendels umgesetzt. Gefördert durch EU- Mittel im Förderprogramm LEADER.